早餐后游览【拉卜楞寺】,拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内,是我国藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺院之一。 拉卜楞寺的规模仅次于布达拉宫,这个具有 6 大学院,48 座佛殿和昂欠(活佛住所),500 多座僧院的庞大建筑群体,列居格鲁派六大寺院之一。整个建筑气势雄伟,鳞次栉比,错落有致。参观拉 卜楞寺的主要路线集中在大经堂以西的佛殿,僧人们称之为拉卜楞寺的上部 。大经堂以东的下部地区也可以探访,如续部下学院、千手观音殿等。 藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”,意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”,简称为“拉章扎西旗”。据闻,第一世嘉木样选定 大夏河旁的扎西旗为寺址,后拉章(佛宫)建成后,出于对大师的 尊崇,在寺名前冠以“ 拉章”,称“拉章扎西旗”,久之“拉章”转音为“拉卜楞”,且广泛使用,于是拉卜楞成了寺名和地名。 拉卜楞寺位于夏河县拉 卜楞镇西头,坐落在大夏河北岸,坐北向南,西北山似大象横卧,东南山松林苍翠,寺前开阔平坦,大夏河自西向东北蜿蜒而流,形如右旋海螺,可谓山清水秀,风光宜人。
【桑科草原】桑科草原位于夏河县城 西南 1 公里处,是桑科乡达久滩(跑马滩之意)草原的一部分,为四周群山环抱,中间开阔平坦的高山草原。 桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过,水草丰茂,风景优雅,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。桑科草原历来为藏族人民的天然牧场,每到夏季, 草场碧绿如毯,各色花卉争奇斗艳,绚丽多彩,天高气爽,是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。草原的风景在沿途都能看到,进入草原游
玩主要是参加藏家乐的活动, 如在藏包里吃酸奶 、手抓羊肉、糌粑等藏族食物,参加篝火晚会、骑马等娱乐活动 。桑科草原的赛马节很有名气,每年农历七月十三,桑科七大部落要在这里举行赛马会,届时来自甘青川各地的牧民云集,帐篷如云,万头攒动,煞是热闹 。
游览【甘加秘境】 “甘加秘境”位于甘南藏族自治州夏河县甘加镇,总面积达 131.23 平方公里。景区南北部海拔落差达 1300 米,独特的地质构造蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源。八角古城、作海寺、白石崖寺、丹尼索瓦人遗址溶洞成为景区 深厚历史文化底蕴的印迹 。涌现出莲花生大师、宗喀巴大师、贡唐仓大师、更敦群培等学术大师和高僧大德相继在甘加地区钻研修行、 传道弘法。
下午返程回兰州。