河西凿空之旅8日游

每日行程详解 & 攻略要点

DAY1

6月27日（周六）：兰州集合（全天）

住宿：美居酒店or美仑酒店（华住会旗下高档型，七里河区西站十字附近，靠近高铁站）  

早到可以逛甘肃省博物馆、简牍博物馆、黄河楼、黄河中山桥、兰州老街、逛（正宁路、南关）夜市  

打卡：黄河羊皮筏子

晚餐聚餐安排：兰州清真美食欢迎晚餐（马老六）

Tips：再次补充用品（防晒霜、保湿品、驱蚊液、少量食物等）

DAY2

6月28日（周日）：兰州市—景泰黄河石林—天梯山石窟—武威市—武威南城门楼（宿武威）     

住宿：武威市公航旅天马明珠酒店（或者其他区域内高档型酒店）

核心景点：  

1景泰黄河石林国家地质公园（国家地质公园、国家AAAA级景区）：甘肃省地质遗迹自然保护区，2013年被评为“中国十大最美乡村”，2018年被《纽约时报》评为“全球必去的52个目的地”之一。 园区由古石林群、黄河曲流、龙湾绿洲、坝滩戈壁、二十二道弯等资源构成，形成独特的地貌组合。

2天梯山石窟（全国重点文物保护单位）：天梯山石窟创凿于东晋十六国时期的北凉（397—439年），是中国开凿最早的石窟之一，中国早期石窟艺术的代表，云冈石窟、龙门石窟的源头，在中国佛教史上具有重要地位，在学术界有“石窟鼻祖”之称。

3武威南城门楼（凉州古城门、凉州古八景之一）：复原的城门楼通高39.6米，在门洞顶部平台建有三层重檐歇山顶式建筑。4万多平方米的南城门楼广场建成，成为武威又一新景点。

Tips：

1.午餐：黄河石林龙湾村农家乐：黄河鲤鱼、手抓羊肉、浆水面、一窝丝及黄河蜜瓜、软儿梨等。

2.晚餐：武威王家菜锅子：菜锅子、沙米凉粉、油饼卷糕。

DAY3

6月29日（周一）：上午武威博物馆（自由备选：雷台汉墓、文庙、鸠摩罗什寺、西夏博物馆）—山丹军马场—夜观银河（宿军马场）

住宿：骠骑将军大营丹马四海酒店（景区民宿，或其他区域内优选民宿）

核心景点：

划重点：武威的上午没有安排集体活动，因为武威市区需要游玩的太多了，所以列了几个备选项，大家可以根据自己的兴趣组队出行

（1）武威博物馆（国家一级馆）：馆藏的新石器时代彩陶、汉简、汉唐木雕、西夏木版画、西夏文文献、明代大藏经、清代水陆画以及各个历史时期的佛教文物、少数民族文献文书等文物特色鲜明，具有极高的历史文化价值。武威市博物馆的藏品总量在省内仅次于甘肃省博物馆和甘肃简牍博物馆。推荐：天梯神韵 凉州佛光——天梯山石窟专题展：该展览展示了天梯山石窟清理搬迁修复的文物，尤其是北凉石塔、历代壁画、彩塑等一批珍贵文物，可身临其境感受石窟源头的魅力。

（2）雷台汉墓（国宝级文物马踏飞燕出土地、全国重点文物保护单位）：不仅是中国旅游标志 “马踏飞燕”的出土地，更是一座藏着大汉雄风、河西历史与丝路文明的露天博物馆。1969年意外发现的东汉晚期砖室墓，由墓道、墓门、甬道、前中后三室及多个耳室组成，结构严谨、砌筑精巧，历经近两千年风雨依然坚固，尽显汉代工匠高超的营造技艺。墓葬规模宏大，足以窥见墓主人身份显赫，虽未留名，却以无数国宝级文物，为我们还原了东汉凉州的盛景。

（3）武威文庙（全国重点文物保护单位）：始建于明正统二年（1437年），明正统四年（1439年）建成。武威文庙是河西走廊规模最大的古建筑群，保留着众多清初至民国时期的文物建筑，该建筑群由文昌宫、孔庙和凉州府儒学院三组院落构成，形成庙学合一的"三足鼎立"格局，保留了明代至民国时期的木构建筑，在斗栱和梁架结点两方面具有浓郁的河西地方特色，是研究河西传统建筑、儒家文化和文昌文化内在关系的重要实例。

（4）鸠摩罗什寺（甘肃省重点文物保护单位）：鸠摩罗什寺是西北地区规模最大的佛教活动中心。主体建筑有罗什寺塔、大雄宝殿、观音殿、大经堂、罗什法师纪念堂、鸠摩罗什图书馆、佛教文物展室、佛教书画展室、客堂、云水堂等。鸠摩罗什寺见证了丝绸之路中西方宗教和文化思想交流，罗什寺塔对研究建筑史和文化交流史具有重要的价值。鸠摩罗什是中国佛学史上第一个系统深入地用汉语传播佛经的人，开辟了译经史上的新纪元。鸠摩罗什位列中国古代四大佛经翻译家（鸠摩罗什、真谛、玄奘、不空）之首，也是世界著名思想家、佛学家、哲学家。

（5）西夏博物馆（是全国两座西夏专题博物馆之一）：作为西夏辅郡（陪都）的西凉府（今甘肃省武威市）经济发达，文化昌盛，在西夏兴亡中占有十分重要的战略地位。这里发现的西夏文物不仅数量众多，而且具有鲜明地域和民族性。其中“西夏碑”、泥活字版西夏文佛经、木缘塔、金碗、银锭等都是国内所藏西夏文物中绝无仅有的。紧邻文庙，可以一并游览。

划重点：武威的上午自行游览完成后，可以去品尝武威特色美食：武威三套车、武威凉面、武威面皮

山丹军马场（世界第一大军马场）：山丹军马场于公元前121年由西汉骠骑将军霍去病始创，是世界上历史最悠久的皇家马场，也曾是亚洲最大、世界第二大军马场，在苏联顿河马场解体后，占据世界第一的位置，现共有一万多匹马。山丹马场风光秀美，素有“丝路绿宝石”之美称。连天碧草、旷野群马、草原骑牧、祁连松雪、大河清韵、烽燧峡谷、奇异地貌、古城遗址以及浓郁古朴的民俗风情等自然及人文景观，构成了山丹马场独具特色的旅游资源。这里我们可以白天骑行，晚上看整个银河系……

Tips：

1.午餐：武威特色美食：武威三套车、武威凉面、武威面皮。

2.晚餐：军马场烤全羊等特色。

DAY4

6月30日（周二）：肃南马蹄寺—张掖七彩丹霞（备选：平山湖大峡谷）—大佛寺（视时间确定）—张掖（宿张掖）  

住宿：张掖市品尊国际酒店（或者其他区域内高档型酒店）

核心景点：

1肃南马蹄寺（全国重点文物保护单位）：集石窟艺术、祁连山风光和藏族风情于一体的综合性旅游区。始建于北凉时期，因普光寺马蹄殿内现存天马蹄印而得名，与敦煌莫高窟、瓜州榆林窟并称河西佛教三大艺术宝窟。马蹄寺北寺石窟是马蹄寺石窟群的经典，使凿于东晋时期，其中，“三十三天”石窟是马蹄寺石窟群的标志性建筑，由7层21窟组成，呈宝塔型开凿于百米高的岩壁上，内供奉绿度母菩萨；藏佛殿是国内现存最大的石窟之一。

2七彩丹霞（国家5A级旅游景区）：是中国北方干旱地区发育最典型的丹霞地貌，是中国国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观高度复合区。张掖七彩丹霞旅游景区有“中国最美的七大丹霞”“世界十大神奇地理奇观”“全球最刻骨铭心的二十二处风景之一”“全球最美外景拍摄地”“中国品牌旅游景区TOP20”等称号。 2010年8月2日，中国世界自然遗产提名项目“中国丹霞”通过审议，成功列入《世界遗产名录》；2011年，张掖丹霞被美国《国家地理杂志》评为“世界10大神奇地理奇观”之一。

备选：平山湖大峡谷：是经过亿万年地壳抬升，大自然风蚀、水蚀和化学溶蚀作用而形成的自然峡谷，是张掖三大丹霞景区之一。是丹霞地貌，雅丹地貌，峡谷奇观于一体的地质景观景区，集自然奇观、峡谷探险、地质科考、民族风情、自驾越野等于一体，是复合性旅游景区、国家4A级旅游景区。

3张掖大佛寺（全国重点文物保护单位、国家AAAA级旅游景区）：丝绸之路上的一处重要名胜古迹群，也是历史文化名城金张掖的标志性建筑。 这里保存有全国最大的西夏佛教殿堂——大佛殿、最大的室内木胎泥塑卧佛和最完整的初刻初印本《永乐北藏》，是集建筑、雕塑、壁画、雕刻、经籍和文物为一体的佛教艺术博物馆。

Tips：

1.午餐：马蹄寺或丹霞附近简餐。

2.晚餐：张掖特色美食：鸡肉垫卷子、张掖卷千子、山丹炒拨拉等。

DAY5

7月1日（周三）：康乐草原—嘉峪关关城（悬臂长城）—嘉峪关（宿嘉峪关）

住宿：嘉峪关开通酒店（或者其他区域内高档型酒店）

核心景点：

1康乐草原（国家4A级旅游景区）：平均海拔3000米，草场总面积达268万亩，被誉为“空中草原”（海拔高，为此行海拔最高点）。景区集冰川雪山、原始森林、天然草原、湿地湖泊、瀑布河流、峡谷深涧、丹霞地貌于一域，是张掖世界地质公园的重要组成部分 。黑河、疏勒河与石羊河三大内陆河流经此地，与祁连山雪山冰川融水共同孕育了这片独特的高山牧场。

2嘉峪关（国家AAAAA级旅游景区，全国重点文物保护单位）：是明代万里长城的西端起点，是明代长城沿线建造规模最为壮观，保存程度最为完好的一座古代军事城堡。城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山悬壁长城，南接天下第一墩，是明代万里长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有天下第一雄关、连陲锁钥之称。嘉峪关是明代长城西端第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要塞，素有中国长城三大奇观之一(东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关)的美称。

Tips：

1.午餐：康乐草原或沿途附近简餐。

2.晚餐：嘉峪关特色美食：嘉峪关烤肉（酒店旁边就是大唐美食街）。

DAY6

7月2日（周四）：瓜州国际戈壁雕塑艺术长廊—安西极旱荒漠国家级自然保护区—榆林窟—敦煌（宿敦煌）

住宿：敦煌河西走廊大酒店（或者其他区域高档型酒店）

核心景点：

1瓜州国际戈壁雕塑艺术长廊（国家4A级旅游景区）：景区由大地之子、无界、戈壁方舟、汉武雄风、风语者、跨越祁连、海市蜃楼等大型户外雕塑组成。

2安西极旱荒漠国家级自然保护区：地处古丝绸之路的甘肃安西极旱荒漠国家级自然保护区是亚洲中部温带荒漠、极旱荒漠和典型荒漠的交汇处，是青藏高原和蒙新荒漠的结合部，其荒漠生态系统在整个古地中海区域具有一定的典型性和代表性，是中国唯一以保护极旱荒漠生态系统及其生物多样性为主的多功能综合性自然保护区。

3榆林窟（全国重点文物保护单位）：现存洞窟最早建于唐代，经五代、宋、回鹘、西夏续建，终于元。洞窟分上下层共有四十三个。东崖三十二个，西崖十一个。窟形、彩塑、壁画的特点、题材和风格，与莫高窟基本相同，同属敦煌艺术系统，故被称为莫高窟的“姊妹窟”。榆林窟精美的壁画艺术，弥补了莫高窟壁画艺术的不足，是敦煌石窟艺术的重要组成部分，在我国唐代至元代的佛教石窟艺术中占有极为重要的地位。

Tips：

1.午餐：锁阳城镇或榆林窟简餐。

2.晚餐：敦煌特色美食：胡杨焖饼、红柳烤肉等。

DAY7

7月3日（周五）：莫高窟—鸣沙山月牙泉（万人合唱）——沙洲夜市（宿敦煌）

住宿：敦煌河西走廊大酒店（或者其他区域高档型酒店）

核心景点：

1莫高窟（世界文化遗产）：开凿从十六国时期至元代，前后延续约1000年，这在中国石窟中绝无仅有。它既是中国古代文明的一个璀璨的艺术宝库，也是古代丝绸之路上曾经发生过的不同文明之间对话和交流的重要见证。莫高窟现有洞窟735个，保存壁画4.5万多平方米，彩塑2400余尊，唐宋木构窟檐5座，是中国石窟艺术发展演变的一个缩影，在石窟艺术中享有崇高的历史地位。

2鸣沙山月牙泉（国家5A级景区）：以山泉共处，沙水共生的沙漠奇观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。鸣沙山东起莫高窟，西至党河口，东西绵延40千米，南北宽约20千米，主峰海拔1715米，山体由红、黄、绿、黑、白五色细沙堆积而成。月牙泉地处鸣沙山的环抱之中，因形状似一弯新月而得名。晚上有万人星空演唱会。  

Tips：

1.午餐：敦煌驴肉黄面。

2.晚餐：沙洲夜市。

DAY8

7月4日（周六）：敦煌自行游玩——散团 

敦煌散团，大家可以选择敦煌市区或者周边游玩

敦煌有飞往全国主要城市的航班，也可以火车前往兰州换乘……

敦煌其他旅行推荐：

路线一：玉门关……雅丹国家地质公园（需要整整一天）

路线二：敦煌博物馆、敦煌书局、雷音寺

路线三：敦煌古城、敦煌山庄