湖北-网红恩施6日游湖北-网红恩施6日游
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- 出 发 地 甘肃省、 兰州市
- 目 的 地 湖北省、 恩施市
- 行程天数6天
- 往返交通去程：飞机 返程：飞机
- 参考航班去程：GJ6032兰州 - 恩施20:05 - 21:50 返程：GJ6031恩施 - 兰州08:55 - 10:55
产品特色
温度服务：专享机场/车站专车接送、管家24小时服务；
睡眠保证：5晚恩施酒店，保障睡眠质量；
乘坐体验：多年老司机，全程跟踪服务，让您出行无忧；
舌尖美味：5大美食风味餐（特别升级宣恩烤活鱼、土家摔碗酒、峡谷养生宴、农家富硒宴、
土家风味餐）味蕾肆意撒欢；
美景游览：恩施大峡谷"东方科罗拉多"+屏山泛舟翡翠玻璃海+狮子关网红S浮桥+CCTV推荐
宣恩夜景，物超所值；
纯玩体验：全程纯玩0购物，奢享精致旅程；
贴心惊喜：赠送民族服装变装体验，做一回地道土家人；凡生日与行程重叠（需提前告知），生日贵宾赠送一个生日蛋糕，增添福气；
超值赠送：富硒茶叶每人一份；富硒山泉水畅饮；
行程安排
【网红恩施】 | |||||||||||
屏山大峡谷/宣恩夜景/文澜桥/观墨达楼/恩施大峡谷（七星寨-云龙地缝）/女儿城/狮子关/伍家台6日游 | |||||||||||
温度服务：专享机场/车站专车接送、管家24小时服务； 睡眠保证：5晚恩施酒店，保障睡眠质量； 乘坐体验：多年老司机，全程跟踪服务，让您出行无忧； 舌尖美味：5大美食风味餐（特别升级宣恩烤活鱼、土家摔碗酒、峡谷养生宴、农家富硒宴、 土家风味餐）味蕾肆意撒欢； 美景游览：恩施大峡谷"东方科罗拉多"+屏山泛舟翡翠玻璃海+狮子关网红S浮桥+CCTV推荐 宣恩夜景，物超所值； 纯玩体验：全程纯玩0购物，奢享精致旅程； 贴心惊喜：赠送民族服装变装体验，做一回地道土家人；凡生日与行程重叠（需提前告知），生日贵宾赠送一个生日蛋糕，增添福气；
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天数 | 行程安排 | 用餐 | 入住地区 | ||||||||
D1 | 出发地Ø恩施 | × | × | × | 恩施 | ||||||
D2 | 屏山大峡谷Ø宣恩夜景Ø文澜桥Ø观墨达楼 | √ | 农家富硒宴 | 宣恩烤活鱼 | 恩施 | ||||||
D3 | 恩施大峡谷（七星寨-云龙地缝）Ø女儿城 | √ | 峡谷养生宴 | 土家摔碗酒 | 恩施 | ||||||
D4 | 狮子关Ø伍家台Ø(西兰卡普） | √ | 土家风味餐 | × | 恩施 | ||||||
D5 | 恩施DIY一日游（腾龙洞/梭布垭或自由活动) | √ | × | × | 恩施 | ||||||
D6 | 恩施Ø出发地 | √ | × | × | 温馨的家 | ||||||
第一天 出发地→恩施 用餐/自理 住宿/恩施 | |||||||||||
各起始地乘【出发航班】前往恩施，被誉为绝色仙境、世界硒都——湖北恩施（这里是神秘的北纬30，汇聚了壮丽的山水奇观、独特的土家风情） 抵达后，我公司安排专门接机站工作人员接站，（接团方式：接站前一天下午18:00-20:00前短信通知接团方式及再次跟您核对航班号/车次及接团人员名称，人数）送至酒店，并协助您办理相关手续，入住酒店休息。（特别建议：好好休息，为第二天精彩旅程养足精神）。 | |||||||||||
1.抵达恩施前，我们的工作人员会以短信或者电话通知您接站的具体地址，请保持您的手机畅通。到站后因游客陆续抵达，可能会有稍许等候，出站口仅提供临时停靠，需步行至集合点上车！如遇航班延误，您可以提前告知接站人员，尽量避免出现抵达后误接或者其他延误您行程的情况。 2.请注意人生安全及财产安全,导游人员会在20:00左右通知您第二天的出发时间和集合地点，请保持电话畅通！ | |||||||||||
第二天 屏山大峡谷→宣恩夜景→文澜桥→观墨达楼 用餐/早/中/晚 住宿/恩施 | |||||||||||
早餐后乘车前往鹤峰县【屏山风景区】（车程约3小时，游玩时间约2-3小时）屏山风景如画，那幽深地缝“一线天”、千尺飞瀑“二等岩”、令人遐想的“三姊妹尖”、易守难攻的“四大关口”、傲然屹立的“五尺门”、风雨沧桑的“六代”土司爵府、劈荆斩浪的“七丈五”、云海仙境“八卦岩”、田氏家族“九大诗人”，洞府和爵府之间的“十字街”、守护屏山的“百泉河”、美丽胜景“千古黑龙蛋”、内藏诗万卷的“万全洞”，这些人文旅游资源，这些古桃源胜景，无不蕴藏土家族浓厚的文化底蕴。峡谷溪水清澈见底，景区内乘坐小木船，体验悬浮之感，船行其中犹如太空飞船。后乘车前往宣恩县城夜游（游玩约40分钟）《仙山贡水地、浪漫宣恩城》，夜晚的小城灯火璀璨，清风拂面，走文澜桥（风雨廊桥），观墨达楼、赏音乐喷泉，灯光玫瑰，让这座深刻土司文化的小城熠熠生辉，在绚烂霓虹中体验别样的小城土家风情。 晚餐体验宣恩特色烤活鱼，另赠送特色篝火晚会，听民歌，跳摆手，蹦野迪……当熊熊篝火在黑夜中燃起，大家围成一卷牵着手又唱又跳，土家族小伙的热情、苗家姑娘的能歌善舞，游客随着音乐唱起山歌跳起摆手舞，在热闹的篝火晚会也可以体验到当地的民族风情。（温馨提示：篝火晚会属于赠送项目，如因特殊原因或下雨不能举行，不退任何费用）。 结束后前往酒店入住休息。 | |||||||||||
【温馨提示】:屏山峡谷独特的地理结构造就了其世间独一无二的美景，景区游览及效果受天气影响较大，如遇天气或其他原因景区闭园无法游览，则取消当天所有行程自由活动，合计退费180元/人，无其他费用可退；另因景区限流，或将调整为第三天游览屏山；景区错峰售票，导游将根据当天实际入园时间调整出发时间，敬请理解！ | |||||||||||
第三天 恩施大峡谷（七星寨-云龙地缝）→女儿城 用餐/早/中/晚 住宿/恩施 | |||||||||||
早餐后乘车前往与美国科罗拉多大峡谷媲美的绝世奇观--【恩施大峡谷】（国家AAAAA级旅游景区，车程约2小时，游览时间约5小时）--国家地质公园，不偏不倚落脚于神秘的“北纬30度”，是全球最长、最美丽的大峡谷之一。灵秀湖北旅游名片之一。神秘险峻的恩施大峡谷拥有【清江升白云】、【绝壁环峰丛】、【天桥连洞群】、【暗河接飞瀑】、【天坑配地缝】五大奇观。分为【七星寨】和【云龙地缝】2个景区。 【地球最美伤痕-云龙地缝】纵贯大峡谷前山绝壁脚下。地缝内流水淙淙，飞瀑跌落，五彩黄龙瀑布、彩虹瀑布、云龙瀑布、冰瀑、沐抚飞瀑都是观景的好去处。（游览时间约1.5小时，小蛮腰垂梯30元/人自理） 【七星寨绝壁栈道—山顶守望“一炷香”】游览峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨，近观“一柱香”的鬼斧神工（游览指南：上行：建议乘坐索道抵达上行观景台，索道费用自理105元/人，抵达山上观景点开始游览，步行时间约3.5小时，请着舒适的旅游鞋或平底鞋出行；下行：可选择步行下山，或乘坐下行电梯费用自理30元/人。 晚餐享用精美特色餐【摔碗酒】（每桌赠送一斤酒，每人赠送摔碗一个，另外增加酒水自理）。恩施土家族的摔碗酒：远近闻名，享用特色餐“摔碗酒”，酒场内遍地酒碗碎片也寓意着“岁岁（碎碎）平安”，客人们一边喝酒一边欣赏民俗舞蹈表演，摔碗的响声、歌舞的节奏、土家妹子“喝哟”那唱歌般带着独特尾音的劝酒声混杂一起，那是一种难得的、溶入恩施土家文化深层次体验。 后前往中国最大的土家族文化地标【土家女儿城】以土家族民族文化为核心，着力构建土家族民族文化新地标；以土家族女儿会民俗文化为主线，全力打造世界相亲之都、恋爱之城。建设有土家民俗文化博物馆，展览呈现土家族生活、生产用品实物和文化、艺术作品及工艺品；建设有恩施非物质文化遗产传承展演基地， “世间男子不二心，天下女儿第一城”。（景区内有配套非遗工艺品及首饰销售，不属于旅行社指定购物店，不作为投诉依据）。 超值赠送：来恩施必打卡之一【民族服饰换装体验】（每人1套，赠送项目，不体验不退费），多种民族服饰可供选择，深度体验土家文化，留下美好记忆！ 游览结束后前往酒店入住休息。 | |||||||||||
第四天 狮子关→伍家台→(西兰卡普） 用餐/早/中 住宿/恩施 | |||||||||||
早餐后前往游览【狮子关旅游区】（游览时间约1.5小时）。宣恩三大古雄关之一，恩施最美景观浮桥，体验一把“轻功水上漂”浮于碧水之上，藏于翠霞之中的网红浮桥成为新晋网红打卡地，从青山绿水环抱的浮桥中穿行而过，成为网红达人。2002年在此拦截洪家河兴建狮子关水电站成为宣恩乃至湖北最有看点的神秘景区之一。 结束后乘车前往【宣恩伍家台乡村休闲度假区】，因乾隆皇帝赐"皇恩宠锡"而闻名。伍家台村是当地有名的茶叶基地，这里的贡茶园以悠久而地道的茶脉、清纯而高贵的茶品，飘香古今中外。景区便是以伍家台村为核心，将农旅、茶旅、文旅融合，打造万亩生态茶园产业带的同时，发展原生态旅游，让人们了解中国博大精深的茶文化。景区内设有七彩茶道、隆恩茶道、云中茶道、天香栈道;特色浓郁的茶家乐，还可体验开放式乡村生态文化。 后自费观看歌舞表演---《西兰卡普》（自愿自理），由恩施州文化旅游投资开发有限公司投资，湖北省民族歌舞团和2022北京冬奥会开幕式核心主创杨嵘导演团队共同打造的一部彰显土家族文化魅力的大型歌舞剧艺术作品。整场大秀以“西兰卡普”为主线，赋予民族特色专属的历史文化载体属性，以“一条清江河、一座武陵山、一段刻骨情、一幅幸福锦”作为创作核心，通过演绎以土家族为代表的各民族兄弟，用真心和真情化作金丝银线，共同编织美好幸福生活的精彩故事，表达了土家人民热爱家乡、崇尚自然、勤劳热忱的情怀，同时也体现了他们对家乡民族文化遗产、绿水青山的执着守望。 温馨提示：《西兰卡普》演出，挂牌218元，旅行社优惠打包协议价168元/人（包含门票+车费+导游综合服务费），推荐自理，观看时间晚上20：00（由湖北省民族歌舞团组织演出，是否演出以实际情况为准，敬请谅解！（如遇周一休演，则调整观看时间） | |||||||||||
第五天 恩施DIY一日游（腾龙洞/梭布垭或自由活动) 用餐/早 住宿/恩施 | |||||||||||
早餐后，恩施DIY一日游（腾龙洞一日游240人/天，梭布垭石林一日游150人/天，地心谷一日游150人/天）或可自由活动，建议游玩恩施土司城，恩施土家族苗族自治州博物馆，恩施城武圣宫-古城南门-城隍庙-文昌阁线路。 | |||||||||||
第六天 恩施→出发地 用餐/早 住宿/温馨的家 | |||||||||||
早餐后根据【航班待定】安排送机！！ | |||||||||||
备注：由于客人报名时间及报名方式不同，导致报名价格不同；若客人在旅途中私自比较价格，引起不必要的投诉，我司不予处理并需当场补齐出团前优惠的差额！感谢您的理解与配合！ | |||||||||||
☆☆接待标准☆☆ 1、门票：行程所列景点大门票：恩施大峡谷（七星寨+云龙河地缝）+屏山大峡谷+狮子关+女儿城（本产品门票已按照惠游恩施旅行社特惠政策核算而非景区挂牌价，70岁周岁以上及有效残疾证、优待证（报名时需提前告知）退门票费用合计100元/人，60-69周岁及有效学生证件退门票费用合计50元/人，报名时可直接减掉或当地现退） 2、住宿：全程双人标间（一人一天一床位，若要包房单房差自理） 3、用车：当地空调旅游车（保证一人一正座），接送站为普通车（专业接送站/机工作人员）； 4、餐饮：全程含5早5正餐（不占床不含早餐，酒店为自助早餐/或桌早，正餐团队用餐，10人一桌，人数减少菜品相应减少，自愿放弃用餐，费用不退，如未按我社所安排进行游览，行程中所含餐视为自动放弃，不退不换），此行程为专车专导旅游产品，如收客总人数为8人以下，费用按照100元/人退给客人自理正餐；） 5、导游：当地普通话导游服务（接驳部分不含），团队出行人数不满8人安排司机兼导游 6、保险： 旅行社责任险（建议购买旅游意外险） | |||||||||||
☆☆参考酒店☆☆ 诗曼大酒店、相携精品、华盛凯月、容锦精选酒店、零距离酒店、城市达人酒店、禧月民宿、茗居酒店、贝锦卡客栈、御景轩大酒店、柏雅大酒店、如家驿居酒店、凤玺天酒店、澳都精品、壹小停酒店、瑞河连锁、悦朗江畔、城市便捷、一路同行酒店、晨曦假日酒店、博文假日酒店、美都大酒店等同级别酒店 | |||||||||||
☆☆儿童接待标准☆☆ 1.2M以下儿童仅含当地旅游车位及导游服务，其他产生任何费用现付。 注：根据运管部门的相关规定，凡带儿童出团旅游的游客，不管多大的小孩必须占座位！报团的时候请告知旅行社是否有小孩跟随，如有隐瞒，司机发现超载拒绝驾驶，同时有权请客人下车！ | |||||||||||
☆☆费用不含☆☆ 1、299元/人（包含恩施大峡谷景交+地面缆车+屏山大峡谷船票+屏山换乘车+狮子关景交车+车导综合服务费（必含游客现付给当地导游，报名即认可此协议） 2、大峡谷七星寨上行索道105元/人（自愿自理，建议乘坐）、大峡谷七星寨下行电梯30元/人（自愿自理）、大峡谷地缝电梯30元/人（自愿自理）、屏山悬浮船拍照20元/人起、宣恩竹筏90元/人/贡秀138元/人（自愿自理） 3、因不可抗因素而导致的额外费用； 4、旅游期间一切私人性质的消费及行程中未罗列的其他一切费用。 | |||||||||||
☆☆注意事项☆☆ 1、旅游全程请服从导游的安排，牢记导游告之的安全事项，带小孩的请时刻注意小孩的安全，防止走失； 2、晕车的团友早上不要吃鸡蛋，坐车时最好选择前排或中排靠窗的位置； 3、要注意劳逸结合，不能“疲劳游”，建议晚上不要夜不归宿。该地区地处山区地形，海拔较高，游玩时，要量力而行，不宜剧烈运动，不要在人群中乱挤； 4、游览时最好穿平底鞋，以免扭伤。要做到“走路不看景，看景不走路”（特别是登山的游览）； 5、爱护文物古迹，保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境； 6、尊重当地的习俗； 7、注意卫生与健康。旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。油腻的食物要少吃，以免肠胃不适引发消化系统疾病。多吃蔬菜水果，少吃方便面。忌食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水； 8、警惕上当受骗，注意防盗、防抢。在旅游期间要特别注意人身和财产安全，妥善保管好身份证、现金、相机等贵重物品； 9、气候多变，外出时最好带上雨具，以防不测风云（登山时无论下雨与否，严禁打伞登山，雨衣较佳）； 10、每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿； 11、因服务能力有限： ①患有心脏病.高血压.糖尿病.冠心病等，不得参加本团，如强烈要求参团，请提前告知我社，并且必须有年轻健康的亲属陪同； ②癌症、癫痫/小儿麻痹症，及有听力视力障碍者，身体残疾行动不便者，有精神疾病无行为控制能力者及孕妇，恕不能参团，望请谅解。如游客隐瞒参团而发生事故，我社不承担任何连带责任！ | |||||||||||
费用说明
- 费用包含 1、门票：行程所列景点大门票：恩施大峡谷（七星寨+云龙河地缝）+屏山大峡谷+狮子关+女儿城（本产品门票已按照惠游恩施旅行社特惠政策核算而非景区挂牌价，70岁周岁以上及有效残疾证、优待证（报名时需提前告知）退门票费用合计100元/人，60-69周岁及有效学生证件退门票费用合计50元/人，报名时可直接减掉或当地现退）
2、住宿：全程双人标间（一人一天一床位，若要包房单房差自理）
3、用车：当地空调旅游车（保证一人一正座），接送站为普通车（专业接送站/机工作人员）；
4、餐饮：全程含5早5正餐（不占床不含早餐，酒店为自助早餐/或桌早，正餐团队用餐，10人一桌，人数减少菜品相应减少，自愿放弃用餐，费用不退，如未按我社所安排进行游览，行程中所含餐视为自动放弃，不退不换），此行程为专车专导旅游产品，如收客总人数为8人以下，费用按照100元/人退给客人自理正餐；）
5、导游：当地普通话导游服务（接驳部分不含），团队出行人数不满8人安排司机兼导游
6、保险： 旅行社责任险（建议购买旅游意外险）
- 费用不包含 ☆☆费用不含☆☆
1、299元/人（包含恩施大峡谷景交+地面缆车+屏山大峡谷船票+屏山换乘车+狮子关景交车+车导综合服务费（必含游客现付给当地导游，报名即认可此协议）
2、大峡谷七星寨上行索道105元/人（自愿自理，建议乘坐）、大峡谷七星寨下行电梯30元/人（自愿自理）、大峡谷地缝电梯30元/人（自愿自理）、屏山悬浮船拍照20元/人起、宣恩竹筏90元/人/贡秀138元/人（自愿自理）
3、因不可抗因素而导致的额外费用；
4、旅游期间一切私人性质的消费及行程中未罗列的其他一切费用。
报名材料
承诺人姓名：
身 份 证号：
法定监护人：
住 址：
联 系电 话：
根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规之规定，本人报名参加编号为 《境内旅游合同》中列明的旅游团，该团定于【2026】年【 】月【 】日出发，【2026】年【 】月【 】日返回，行程共计【 】日。依据诚实守信原则，现就行程中的个人健康注意事项贵司工作人员已如实详尽地向本人告知，本人完全理解，特向贵司郑重承诺如下：
1、本人清楚知悉自已的身体健康状况，出发前对本次旅游行程已经做过综合分析判断与充分的了解，认为自身身体健康状况能完成承担本次旅行所带了的健康风险。
2、本人承诺适合参加本次旅游团行程全部活动，本人能够完成旅游全部行程并随团返回。
3、本人身体健康，本人已将旅游行程前自身健康状况如实告知旅行社，如本人隐瞒个人疾病和身体状况，坚持参加禁止性、限制性、高风险活动、与本次旅游团不相适宜的游览活动导致意外发生，本人自愿承担因自身行为而造成的生命、健康风险，由此产生的全部法律责任以及发生的全部费用，由本人自行承担。同时承担因本人行为给公司造成损害赔偿责任。
4、本人自愿放弃在旅游行程中，相应景点或相应活动（包括但不限于过山车、驾驶摩托艇、潜水、划水、滑雪、跳伞、攀岩、赛车、探险、赛马、滑翔、探险性漂流、热气球、蹦极、冲浪等具有刺激性、危险性的旅游活动项目）禁止儿童、老年人、心脏病、高血压、孕妇等不适宜参加此活动的项目，因本人自愿放弃参加的项目旅游团费不退；对儿童、老年人、心脏病、高血压、孕妇等不适宜参加此禁止性、限制性等活动项目的，本人根据自身健康遵守相关制度、规定，若因本人坚持参加禁止性、限制性活动项目所发生的全部后果与法律责任均由本人自行承担。
5、在旅游过程中，本人因身体健康不适或其他原因导致本人不能全部完成旅游行程，或需贵司协助提前返回国内，本人自愿承担全部风险与责任。因自身原因中途退出旅游行程的团费不退，因提前结束行程产生的全部费用由本人自行承担。
6、本人承诺无不适宜参加旅游团行程以及项目的慢性疾病，本人承诺在旅
游过程中因自身突发疾病或患有慢性疾病导致的一切损害后果，由本人自行全部承担。均与旅行社无关。
7、本人承诺在旅游过程中做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、头痛、头晕等症状，及时进行检测，并密切监测健康状况；出现症状加重时，及时向导游请求援助，在导游或旅行社工作人员协助下到二级合格或者二级合格以上医院就诊，费用由本人支付。本人隐瞒自身健康状况不能真实、及时向导游反溃的，由此造成的自身生命、健康风险由本人自行承担。
8、本人承诺清楚明确新型冠状病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”，并自觉遵守执行国家规定的政策。旅行过程中因新冠感冒所引起的身体不适和突发疾病所造成的后果和费用由本人自行承担，与旅行社无关。
9、本人承诺本次旅游行程出发前无新冠感冒所引发的发热、干咳、乏力、咽痛、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、头痛、头晕等症状，至参加本次旅游团之日已治愈 天。本人核酸检测或抗源检测为阴性，对参加本次旅游团行程自身健康无任何障碍。因本人虚假承诺造成旅游行程中自身健康、生命风险的，本人自愿依据民法典对自甘风险的规定，承担全部法律风险与责任。
10、本人承诺在出发前已经足额购买了旅游意外保险。
本人个人身体健康承诺：
贵司对上述所有条款给予本人清楚明确的解释与说明，本人作为成年人对健康承诺书所承担、面临的法律风险与后果清楚、明确，本人已阅读并完全理解各项条款的含义以及所要承担的法律责任。如产生纠纷，以本承诺函中本人的承诺为准。
承 诺 人（签字）： 年 月 日
法定监护人（签字）： 年 月 日
保险信息
其他信息
为了确保此次旅行安全顺利的进行，旅行社就旅行中应注意的问题与安全事项，在您参加本次旅行团之前，特别向您进行提示与告知：
尊敬的贵宾：
您好！感谢您选择甘肃丝绸之路国际旅行社的服务！为了确保此次旅行安全顺利的进行，旅行社就旅
行中应注意的问题与安全事项，在您参加本次旅行团之前，特别向您进行提示与告知，请您在参团前仔细
阅读。
一、参团前准备事项：
1．根据当地气候准备应时衣物用品
⑴不同的景点气候多变，老年人易受凉感冒，所以衣服要带够，以便随时增减。穿旅游鞋，请酌情带防晒霜、太阳帽、晴雨伞、墨镜、雨鞋等；上年纪的人带上手杖；山区不宜打伞,请自备雨衣。安排好所需的行李，行李包中如果有易碎的东西请妥善保管；
⑵某些娱乐项目只有穿长裤才适合，因此女游客不要仅带裙子，长袖衣裤都必不可少；
⑶到野生动物保护区游览，应穿中性颜色的衣服，如棕色、米色和土黄色；白色和其他鲜艳的颜色会令动物不安。同时，尽量穿长袖衣裤，以防被丛林中的蚊虫叮咬；
⑷因乘坐火车时需经常上下铺，尤其老年人会经常起夜，因此长时间乘坐火车时应准备一双拖鞋；
⑸参加火车团或用不习惯酒店备的一次性洗漱用品者请自备好洗漱用品。
2．提前检查身体，自备药品
⑴在临行前的体检必不可少，参加旅行前要征得医生同意。如有体质较弱或者曾患病的游客必须坚持治疗，防止旧病复发。平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药；
⑵为防止水土不服，还要带些急救用品及常用药品，如绷带、创可贴、伤湿止痛膏、感冒药、晕车药、止泻药、消炎药、黄连素、风油精、健胃药、抗过敏药等。有晕车史的要在乘车、乘船前半小时服药；
⑶参加高原、野外、长途旅游，旅行社不建议年龄较大或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等不适宜旅游的客人参团旅游，如执意参加必须提前征得医生同意，备好药品，并征得家属子女同意，如因自身原因发生意外，责任自负。
3．安排好家中相应事宜
⑴如果出游时家中没有留人，请安排好您家的物品投送（如牛奶、报纸、邮件等）；将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方；关上自来水龙头、煤气开关，拔下家用电器的电源插头；如有宠物、托付他人代为照看；检查所有门窗的锁，拜托可靠的朋友或邻居不定时察看，自己一定要随身带好家门钥匙；
⑵把旅行路线留给自己的家人或与你联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和亲朋好友联系用的电话号码。
4．出团时请带好证件，如老年证、身份证、军官证、学生证、残疾证、户口本等，提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，则证件无效。
二、出团注意事项：
1．认真阅读出团通知并随身携带备用，记好旅行社通知的集合时间、地点、集合标志、联系人电话，要在规定的时间内到达指定的地点集合。带好自己的证件、车票、机票、船票。安排好从家中到车站、机场、码头的路线和交通工具；参飞机团请务必带好身份证原件，儿童带好户口本原件；如因自身原因造成无法办理出境手续或误机一切损失由客人自行承担，旅行社不承担责任。
2．证件机票安全
⑴护照是我们在国外唯一有效的身份证明，丢失护照将有很大麻烦。护照须由自己保管（到某些国家是由领队保管）。如客人自身原因丢失护照，由此产生的一切费用和造成的损失费用由客人承担。旅行社导游协助补办护照手续，但所发生费用和机票变更费用需由游客承担；
⑵机票一旦丢失需自费补票。请注意在每次使用机票换登机牌时，查验清楚只撕了当次飞行段的机票联，如多撕或错撕，机票将无法在下一飞行段使用；
⑶证件和贵重物品，如护照、身份证、机票、现金、支票、邀请函原件和复印件等，请务必随身携带，一定不要放在托运的行李中。
3．在交通工具上注意事项
⑴按照国际惯例，团队办理登机手续，是按客人姓氏的英文字母顺序发给登机牌。因此，如需调整座位，应在飞机起飞且平稳后商量调换，切不可挡住通道，影响其他客人行走；
⑵飞机上用餐时应将座椅靠背调直，以免影响他人。飞机上用餐每人一份，饮料免费，可按需要索取。如有回民或吃素等特殊用餐要求请提前向乘务员声明。若需服务可按呼叫按钮，不可大呼小叫。飞机上应轻声交谈，以免影响他人休息；
⑶出外旅游携带的行李要求轻便，旅行箱、包要坚固耐用，应尽量避免携带贵重物品，行李如需托运，切勿将现金及贵重物品放在托运行李中。大件行李在办理登机手续时交航空公司托运，托运的行李一定要包装结实并上锁；
⑷请将随身行李放置在本人座位上方的行李舱内，放不下的请安置在自己前排座位下面；
⑸搭乘飞机时扣好安全带，不要在飞机上使用手提移动电话等相关电子品,不要在飞机上随意走动。机舱内全面禁烟；
⑹在车厢内行走，随时扶好把手，不要将手扶在门框上，以免行车时或突发紧急制动造成伤害；在火车上打水不宜过满，3/4处为宜，以免烫伤；不要在车厢内吸烟，行李要保管好，夜间防止被盗；睡觉时车窗要关闭，以免受凉；
⑺在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。乘机、坐车、上船要注意扶梯，在台阶处站稳，乘车时注意颠簸路段及司机急刹车以免扭伤或摔伤身体，途中严禁追跑打闹。勿在车辆行驶过程中任意更换座位，头、脚勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险；
⑻乘车晕车者请提前跟导游打招呼，请将前方座位主动留给老、幼、晕车客人乘坐；
⑼班机（火车）抵达目的地后，请您不要急于下飞机（火车）而遗忘物品，注意检查随身行李和物品；
⑽旅行社接团人员会到机场、车站迎接各位，注意看管好自己的手提行李，请尽量和团队在一起，避免走失。
4．酒店注意事项
⑴入住酒店时请保管好房卡，检查房间内设施（卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等）是否有损坏并及时告知酒店，以免退房时发生不必要的麻烦。染发的客人请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡，以免染到酒店枕头上；
⑵在使用房间内物品时，看清是否免费使用，如使用非免费物品请看清标价；
⑶出入酒店房间请随手关门并把门窗锁好，不要随便开门或让陌生人进入房间以免上当受骗；
⑷勿将洗完的湿衣物披在灯上烤干或在床上抽烟。相应证件、护照、现金等应寄存在酒店保险箱内或随身携带，切勿放在酒店房间内、寄存行李处或旅行车内；
⑸沐浴时地面、浴缸容易打滑，一定要先把防滑垫放好以防滑倒摔伤；
⑹自由活动期间最好结伴而行，去什么地方最好事先与领队和导游打招呼，并带上酒店名片以免迷路。如在自由活动期间发生意外，请首先与全陪和导游联系寻求帮助，旅行社不承担责任和由此产生的费用；
⑺每次退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重物品。房间内配备的浴巾、毛巾、水杯、烟缸等物品不是免费赠送物品，均不可带出酒店。
5．景区注意事项
⑴抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览车号，万一走失请于集中地点等候导游返回寻找；
⑵团体旅行时不可擅自脱队，单独离队，如果要脱离团队请征得全陪、导游同意，并随身携带当地所住饭店地址、全陪电话及导游电话，以免发生意外。参加团队旅游，要听从领队或导游的指挥安排，不随意活动，以免发生离群、掉队、迷路等事件。要随时注意团队的去向，以免掉队。旅行期间，团友应互敬互谅，配合领队和导游工作，如有违法或者违规行为，领队和导游有权制止或采取相应措施；
⑶行程中或自由活动时尽量不参加危险活动项目，如攀岩、高速摩托艇、水上飞机、高速游轮等项目。如执意要参加，要听从该处工作人员的安排，落实各项安全措施，切忌麻痹大意。携带儿童的游客，参加此类活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压、恐高症者切忌从事水上、高空活动。如有意外发生，我社不承担责任；
⑷因无法预测海啸、台风，避免受到海蜇、鲨鱼袭击，防止溺水等意外发生，旅行社不组织游客参加游泳、潜水等水上或下水项目，如游客执意下水也需根据自身情况仔细斟酌后再下水，不熟悉水性者，切勿独自下水，儿童一定要有家长陪同一起游玩。如有意外发生，我社不承担责任；
⑸搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。如有晕水、晕船者请勿游玩水上项目；
⑹游客在乘坐缆车或其它高空项目时，一定要注意安全，系好安全带；
⑺游客在旅游行程中如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应及时休息，不可勉强坚持。患有心血管病的老年人，更要加强自我监护。老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩并且随时与全陪、导游联系以便在第一时间得到救护；
⑻在走山路时靠内侧行走，要注意脚下，切记“走路不看景，看景不走路”，紧跟导游避开危险路线，照相时不要拥挤，以免发生意外；
⑼不同的景点气候多变，要随时增减衣服，携带上雨具。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区，睡前要盖好被毯；
⑽出游时，老人最好有亲朋好友陪伴，以免生病或发生意外时无人照顾。为防止老年人跌跤发生伤害，最好佐以手杖；在乘车时，最好选择中间位置及舒适座位，以防晕车引起恶心、呕吐等。自觉维护景区内卫生，不乱扔废物，不在禁烟区抽烟，不要投食喂动物，不往河道湖泊里扔垃圾。
⑾到少数民族地区请注意民族禁忌，尊重当地民俗。
⑿我社郑重提醒旅游者谨慎参加赛车、骑马、攀岩、滑翔、探险、漂流、潜水、游泳、滑雪、滑冰、滑板、跳伞、热气球、蹦极、冲浪等高风险自选活动，若由此造成的人身伤亡或财产损失，我社不承担责任，不负责赔偿；
⒀在自由行过程中您自愿参加的一切活动项目，请充分了解活动的内容并严格遵守活动项目的安全规定。建议您主动购买相关保险。我社对您在此过程中发生的意外不承担任何责任；
⒁参加西藏等高原类旅行，请你在出发前将自己的身体健康状况如实告知，严重心脏病、高血压、肺和血液系统疾病患者不宜进藏或上雪山。我社建议您前往高原前最好去正规医院进行体检，对自己的身体健康状况负责，如隐瞒身体情况发生的问题我社不承担任何责任。请旅游者带上必要的应急药品和其它物品，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应；
⒂参加海边旅游，请您不要在非游泳区游泳、不要在水中过分嬉戏，防止呛水。水性一般的人最好不要往深水区走，海和游泳池不同，海有涨落潮之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险。忌剧烈运动后游泳，忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病患者游泳、忌中耳炎患者游泳、忌急性眼结膜炎患者游泳。
6．饮食注意事项
⑴旅游中不光顾路边无牌照摊档，不吃不洁和生冷食品，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。在外面私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃病旅行社不承担责任；
⑵重视饮食卫生，严防“病从口入”。对各地的风味小吃、土特产食品应以品尝为主，一次不宜吃得太多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等；
⑶多吃些新鲜蔬菜和水果，少食油腻和辛辣生冷食物，最好少饮或不饮酒；
⑷饮食有特殊要求的提前跟导游打招呼，以便导游更好的给您安排饮食；
⑸海边吃海鲜应选择新鲜的海鲜，吃海鲜不宜饮啤酒、不宜与某些水果同吃，且吃海鲜后不要马上去游泳。如果旅游者自行购买海鲜发生问题（非旅行社安排的用餐），我社不承担任何责任。
7．购物注意事项
⑴切勿在公共场所露财，购物时勿当众清数钞票。
⑵购买商品时请向商店索取完整的发票和购买证明。⑶在小摊位购买物品时，看好后再与商贩讨价，如无意购买切勿与商贩多做讨价，以免发生争吵。
以上内容请仔细阅读后签字确认，谢谢您的合作，在此代表旅行社祝您身体健康，旅途愉快！（本附件一式两份，双方各持一份）
本人已阅读上述旅游安全须知及风险提示，并对自己的人身及财物安全负责。
客人（签字)：
日期： 年 月 日